《幸福》/五项正念修习

第一项：保护生命，减少内心、家庭和社会中的暴力。
第二项：要实践社会公益：慷慨分享、不偷窃和不剥削其他众生。
第三项：负责任的性行为，保护个人、夫妻伴侣、家庭和儿童。
第四项：倾听和爱语的修习，以恢复沟通达到和解。
第五项：正念消费，有助防止毒素渗入我们的身心，规避电视、杂志、电影中充满暴力、贪求、憎恨的毒素。