《幸福》/皈依

当我们身陷危险、困境或者是感到迷失的时候，我们可以修习皈依。与其恐慌，不如相信自己内在有自我疗愈、理解与慈爱的力量，我们称之为内在的岛屿，它是我们的皈依之处。在这个岛屿里，有和平、自信、稳固、慈爱和自在。这个岛屿就在你的内心，不需要到别处寻找。