迷你静心

迷你静心

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只要我们在呼吸，不管走到哪里，都可以练习静心。利用一两个空挡来感受呼吸进入鼻孔，胸腔或是腹部的感觉！呼吸永远是我们取之不尽的资源！文本素材来自张德芬空间幸福研习社！

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源音绽放

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