第2集、真假失眠如何判断？
介绍失眠的评判标准，让大家区分是真失眠还是一过性的睡眠障碍，有利于大家正确认识？。
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用户评论
- 清提
这集忒短了点吧，再长长，加油加油，冲鸭。争取做成vip专辑。
琉璃之秋sa 回复 @清提:
- 清提
向我这种一般12点左右睡，不到15分钟就睡着，不起夜是不是相当哇塞
正阳敦敏 回复 @清提: 你的睡眠没问题，如果10点之前入睡对身体更好。
- 撒马
3 分
，我 10 分钟内睡不着就算我失眠正阳敦敏 回复 @撒马: 仔细的看
- 琉璃之秋sa
好听好听，每天听一听，养生养性情。正阳敦敏 回复 @琉璃之秋sa: 继续关注吧
- 鱼鸟小巢
现代社会失眠的人太多了，这个专题真的可以帮助很多人👍
- y兮云
失眠这个问题，好像大多数人都有诶
- 吾月光
学习啦
琉璃之秋sa 回复 @吾月光:
多谢鼓励 - 平安新城
很实用的知识，期待更新
正阳敦敏 回复 @平安新城: 继续努力
- 平安新城
睡眠不足，太难了！这个受益匪浅
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首先是区分一下真假失眠
听友285151077 回复 @正阳敦敏: 、