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第九序列《腰腹按摩》
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以上内容来自专辑
《越专注越安宁》瑜伽与冥想
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关于录书和瑜伽,我个人的一点点碎碎念
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第九序列《腰腹按摩》
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第八序列《胯腿疏通》
37
03:23
第七序列《腰脊梳理》
48
03:46
第六序列《排浊纳新》
43
03:46
第五序列《背部疏通》
41
10:47
第四个序列《肩膀调理》
36
09:06
第三序列《脑部放松》
20
06:26
第二序列《胸肺疏通》
45
02:57
第一序列《颈部修复》
32
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