解读《焦虑症的自救》04：强迫与强迫思维
本集内容
分别讲述三种强迫：
1，强迫行为
2，强迫思维
3，过度关注自己
以上内容来自专辑
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用户评论
- 奶味_甜甜圈
https://xima.tv/1_N1aJkL?_sonic=0
- 牛奶_小勇士
- 身宗小青
- 健康快乐自立
疫情被关80天后，对噪音非常敏感，听到楼上有冬冬的声音就心慌愤怒，晚上怕到不敢睡觉
- 萌萌哒岸芷汀兰
- 朱朱海霞
太对了，我就是对各种痛苦、不舒服痴迷。特别想找出它们的根源、解决方案、为什么等等。简直对这个爱好又憎恨又喜欢的。最后还是焦虑症了。
- 听友394379460
说的很好
- 听友254172449
说的真好
- 秋心摇落
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就是很敏感，不管跟人说话什么的，时刻关注自己的行为，这种怎么改变，跟别人聊天也紧张
阿尔弗雷德_阿德勒 回复 @听友202824762: 不用改变