12 第三章之——为体验赋予持久价值
本期主题：
丰富体验
吸收体验
丰富并吸收关怀的感觉练习
丰富体验
吸收体验
丰富并吸收关怀的感觉练习
以上内容来自专辑
- 13 第三章之，增长你需要的力量7615:14
- 12 第三章之——为体验赋予持久价值6709:21
- 11学习——创造积极的体验，人生就不怕崩盘之，成长曲线，鼓励有益的体验4719:08
- 10 第二章正念倾听内心找出还没有被满足的需求之回到家，呆在家里6711:28
- 9 二章正念倾听内心找出没有被满足的需求之响应和应激6515:53
- 8 第二章正念，倾听内心找出没有被满足的需求之照顾你的需求6513:41
- 7 第二章正念倾听内心找出没有被满足的需求——任它在随它去让它来6410:16
- 6 第二章，正念 倾听内心找出还没有被满足的需求之寻求庇护7107:56
- 5第二章正念 倾听内心，找出还没有被满足的需求7013:44
- 4，第一章关怀 我们都忘了站在自己的一边7919:27
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