一个简单的训练，让我们成为自己身体的主人

一个简单的训练，让我们成为自己身体的主人

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吃出来的病可以把它吃回去，同样因为生活习惯引起来的疾病，也可以通过改变生活习惯去改善疾病

以上内容来自专辑

要健康，先学会吃饭！
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一个简单的训练，让我们成为自己身体的主人
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想要预防大病，我们必须从调理症状开始
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学会养生，有四个不可抗拒的理由
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三年疫情告诉我们，关于健康的三件重要的事情
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三方面提高免疫力，也就是我们的身、心、灵
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免疫力一一驻扎在我们身体里的神医
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我们免疫力最基础的两大功能
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如何提高免疫力？
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一个人的饭量应该由工作量来决定，这样的饮食才能获得健康
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主播信息

掌间乾坤

优秀收听贡献者，听而优则讲。希望在健康养生领域深耕的同时做一名健康知识观念的传播者！

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