《静坐》| 杨定一 | 3.0 静坐-如人饮水 冷暖自知
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- 《静坐》| 杨定一 | 2.2 对静坐的期待181208:16
- 《静坐》| 杨定一 | 3.0 静坐-如人饮水 冷暖自知175409:08
- 《静坐》| 杨定一 | 4.0 静坐的基本概念167609:30
- 《静坐》| 杨定一 | 5.0 静坐的技巧介绍--呼吸177210:32
- 《静坐》| 杨定一 | 6.0 为何要强调呼吸的方法169909:16
- 《静坐》| 杨定一 | 7.0 静坐的基本要领148606:50
- 《静坐》| 杨定一 | 8.0 放下-没有方法的方法150206:20
- 《静坐》| 杨定一 |9.0 白骨观142807:35
- 《静坐》| 杨定一 | 10 持咒 运用神圣声音的静坐法门142607:59
- 《静坐》| 杨定一 | 11 感恩静坐142812:51
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