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杰出医学研究者与医师杨定一，10岁时就一边解高等微积分，一边阅读哲学书籍，想知道人生所为何来。杨定一从物理，生物，神经生理学的当代研究成果，重新以现代和科学的观点来看修行，并结合健康医学的原理，点出静坐在身心方面的立即效果。这本书透过女儿杨元宁汇集了父亲多年来竟做教学累积的问答，也纳入了自己从10岁到24岁向父亲提出的各种问题。
静坐可以很简单
从专注于呼吸开始
耐心尝试
重回身心灵和谐自在的自己
节目(43)
切换顺序- 《静坐》| 杨定一 | 序（一）323911:10
- 《静坐》| 杨定一 | 序（二）171707:44
- 《静坐》| 杨定一 | 1.0 为什么要学静坐224006:35
- 《静坐》| 杨定一 | 2.1 对静坐的期待213409:44
- 《静坐》| 杨定一 | 2.2 对静坐的期待180508:16
- 《静坐》| 杨定一 | 3.0 静坐-如人饮水 冷暖自知174809:08
- 《静坐》| 杨定一 | 4.0 静坐的基本概念167009:30
- 《静坐》| 杨定一 | 5.0 静坐的技巧介绍--呼吸176610:32
- 《静坐》| 杨定一 | 6.0 为何要强调呼吸的方法169509:16
- 《静坐》| 杨定一 | 7.0 静坐的基本要领148006:50
用户评论
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有收获，很不错的分享，发音吐字也很清晰！
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杨定一老师对静坐的讲解非常透彻，无论是想调理身心疾病者，还是寻求解脱者，都非常有益。我反复听了几遍。感谢朗读者。