站桩

站桩

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用户评论
  • 拾花而行wh

    无极桩是培养松,培养静,不是练肌肉。怎么舒服怎么站。越站越松,人就剩两脚掌在这儿,就得到东西了。脚底下这个东西要能到你手上去,你一碰,你脚掌上这个东西就像通电似的接上了。