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03,内观冥想
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活的通透
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第五章 越能接纳年老,老人就越幸福
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03,内观冥想
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02 保持身心健康的睡眠和饮食小贴士
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01,活在当下
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02:47
第四章,一些能够促进身心健康的睡眠和饮食建议
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02,通过冥想让内心回归当下
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第三章 活在当下,是最好的生活状态
1084
06:41
02,孤独是人类原本的状态
1107
04:54
01,只要结果是好的,过程不重要
1064
04:22
第二章,孤独,是人类原本的状态
1063
00:44
主播信息
小玉同学丫
你的努力是为了遇见更好的自己
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