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第五章 越能接纳年老,老人就越幸福
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活的通透
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01,对年老的不安
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第五章 越能接纳年老,老人就越幸福
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03,内观冥想
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03:38
02 保持身心健康的睡眠和饮食小贴士
944
03:05
01,活在当下
927
02:47
第四章,一些能够促进身心健康的睡眠和饮食建议
889
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02,通过冥想让内心回归当下
981
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第三章 活在当下,是最好的生活状态
1084
06:41
02,孤独是人类原本的状态
1107
04:54
01,只要结果是好的,过程不重要
1064
04:22
主播信息
小玉同学丫
你的努力是为了遇见更好的自己
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