温馨提示:11月9日正式上线,预计更新100期,每周一,周三更新~
《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验,提炼成100集以上课程精华,切入女性个人成长路上的各种问题与痛点,分享最有效的成长路径,引领你发现最真实的自己。
张德芬:新一季心灵成长课里面,我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向,女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质,但也有负面特质,就像铜板的两面,避免不了的。
我们要做的,就是转化利用负向的特质,让它为我们所用,而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质,才能真正活出自己来。
【课程主题】
发展女性3个最重要面向:女孩、女人、母亲,培养女性7种核心成长力,塑造你的内在女神。
七种力量:觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力
【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习(每周一期)以及9期心灵密谈(每月一期)
这个冥想做完感觉很好,没情绪了才能做自己
喜欢德芬老师,也喜欢怀慈老师
真实世界~真实情绪之一~学会面对自己的情绪~比如:愤怒~觉察到自己有愤怒的情绪~
想问一次 ,为什么喜马拉雅上面购买了,不能与微信公众号共享呢?
“任何情绪我有能力与之同在,我有能力只是清晰的看着”
喜欢这样个冥想
观看情绪~
已经购买过了,为什么不可以听了呢?!
感恩张德芬老师
情绪是我们身体的一部分~(*∩_∩*)~接纳它~