第一章 04 振作起来 直面现实_不是我的问题，是你的问题

如果你无法对对方产生同理心，至少你可以去试着同情对方，这样你就不会轻易动怒了。
决定你感受的并不是当时的情境，而是我们赋予这一情境的意义，这往往基于一点：我们对自己的感受。