原生家庭对我们的影响是深刻而难以抹去的,我们无法选择自己的原生家庭,但可以选择自己怎么看待这些已成定局的过去,你可以选择只看到痛苦,你同样可以选择既看到痛苦,也看到曾经感受到的来自他人的珍惜和美好。然后我们会有充足的时间,去带着这些感受,选择不一样的生活环境,和不一样的人去相处。
有些人曾经历黑暗和痛苦,然后把自己活成了一束光。
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是心理治疗师也是心理咨询师也是美国NGH认证催眠师的小蘑菇妈妈
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学会换个角度面对,而不是囿于无休止的内耗。
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