第二期浅谈饮食与摄入量

第二期浅谈饮食与摄入量

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这期主题包括三个内容：（1）如何去计算自己的理想体重？（2）如何根据自己的理想体重去计算全天的能量需要？（3）如何确定各类食物每天的需求量？

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荞工坊

每一口都是健康的滋味儿

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孟药师笔记
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听友219345346
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