会吃 | 224.热量高与它的摄入有关
以上内容来自专辑
- 会吃 | 225.不该多吃主食的时候，就别吃那么多了11.07万08:24
- 会吃 | 224.热量高与它的摄入有关10.32万07:31
- 会吃 | 223.均衡膳食不必每天一丝不苟，这样做就可以10.81万09:15
- 会吃 | 222.细品“均衡膳食”10.69万08:25
- 会吃 | 221.三大营养素间的微妙关系10.43万06:54
- 会吃 | 220.什么叫拮抗作用？10.44万08:39
- 会吃 | 219.生命的物质基础是什么？10.41万09:14
- 会吃 | 218.规律饮食、坚持运动，为什么还会生恶疾10.82万08:56
- 会吃 | 217.夏天更应该注意它的平衡10.62万05:42
- 会吃 | 216.再讲补钙先补心11.71万13:54
主播信息
用户评论
- 人谈如123
文老师，偬提到的每天早晨红枣桂圆肉红参泡水的方法补气血，请问阴虚火旺的人适合吗？
听友237120314 回复 @人谈如123: 文老师说尤其是女性，要以滋阴为主
- 13941267cxj
老师讲的非常好！我想问老师怎么进群？
- 1589566rpyh
文老师主食（碳水化合物）不单是糖还有蛋白质纤维等物？
- 1535748uaxm
文哲老师您好，从疫情期间开始收听你的节目，感恩您无偿的知识传播，这么段时间以来，我对健康营养及均衡饮食有了更科学的认知和理解，但也有许多困惑，比如四物汤晚上喝可以吗？或者什么时间段喝更合适？早上要喝姜枣茶，可以一天内喝多种汤茶吗？如果可以，怎样把握喝的时间段呢？这些需要与子午流柱时间配合吗？还有在喝玫瑰茉莉无花果茶，想要喝的有点多…，希望文哲老师能聊下这个话题
- 蜜儿的牛奶
文老师您好！ 您讲的细菌课程为什么只能听不到三分之一，您讲的五步升阳法只能听到按压中脘穴后边就没有了。不知你知道否，我在会吃这边给您提醒一下。
听友230070294 回复 @蜜儿的牛奶: 这个节目老师说他不知道是人家私自剪辑发布的
- 八分音符ton
记住老师说的那句话：物无美物，多则成灾。
- Lucy陈熙熙
文老师，提前祝您端午节快乐
- 1385866qwvd
另外，如果有可能的话，能不能让你的助手给个联系方式，我有机会去西安拜访您，谢谢！
- 1342236gymg
文老师您好，感谢您的无私传播！记得您讲过一个鸡蛋一两肉一把青菜一把豆，我想请教各种豆尤其是红豆黑豆能在一块混吃吗？谢谢！
无名wumingwuming 回复 @1342236gymg: 一般不知道，可以百度一下都有！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
肥胖是因为肉油吃多了 以前人穷没有荤一顿两大碗饭 没一个胖
仙乐飘飘_1o 回复 @mxzhjxsh: 肥胖是 生活改变了 饮食习惯未改变 储存热量大于消耗的原因造成的 要认真听 不要形而上学 似是而非的理解