【情感激励】这样的一天比较容易过去

张颂文老师在微博写到“选错了，走歪了，往后多走的每一步，都得付出代价。”这说的当然是剧中角色，而不是自己。

任何人当下的遭遇、做出的选择，是善是恶，都可以往前推，一直推到小时候接受到的一些观念——关于什么是对的，什么是错的，什么是善的，什么是恶的。

我们的行为是观念的结果，我们的观念是逐渐形成的，大多数时候，我们都在为我们自己根深蒂固的观念“买单”。

有个网友在张颂文老师这条微博下问：“想把以后的人生过得更有意义些，颂文老师可以给我一点鼓励吗”？

张颂文老师回复道：“我只是个演员，也没有太多这方面的心得，就一点点分享：看什么都认真看，吃什么都好好吃，做什么都专心做…这样一天下来比较容易过去。”

非常喜欢这个回答。“认真、专心、好好地”不止是对待生活的态度，也是尊重自己的态度。

我在想，有时候，我们最不尊重的就是“自己”，。觉得自己的时间不值钱，每天无所事事，做什么事情都行，做好做坏也无所谓；觉得自己的精力不值钱，每天熬夜，把无处安放的精力荒废在娱乐里、酒精里、游戏里；觉得自己说的话不值钱，随便说、想怎么说就怎么说。等等。

怎么办呢？再看看张颂文老师上面写的话“看什么都认真看，吃什么都好好吃，做什么都专心做”。