【学习方法】假期回来，如何迅速找到学习状态？

过去的假期过得很快，忙着串门、忙着追剧、忙着吃饭，很开心，但是也不见得真轻松，其实假期挺累的。考研的学生要迅速进入状态，但是身心疲惫，大脑迟缓，迟迟无法进入状态，怎么办呢？

大原则是：先动起来。

首先，把与做事无关的内容断舍离。追的剧停一停，看的闲书放一放，答应的没结束的聚会先等一等，积攒的一堆衣服赶紧洗了，把自己弄得清爽点。

其次，从熟悉的事情做起。这个时候不要做陌生的事情，而是要从自己熟悉的工作开始入手，把以前做的工作、做的笔记、做的题拿出来看看，找一找工作和学习的感觉。

再次，从细小的事情做起。千万不要给自己安排特别宏大的目标，要把目标拆解，拆解到不能拆解为止。比如，你的考研复试专业课书有三本，那你就可以给自己制定今天的计划：1.把三本书找出来放到醒目的位置。2.在各大平台查找学哥学姐对这些书的复习经验，制定自己的复习战略。3.把各本书的目录、小标题从头到尾看一遍。4.把第一本书前100页浏览一遍......只有把大目标拆解成可操作的步骤，就能够动起来。

再次，每天早起半小时。起来后，先发会呆，想一想，这一年，你对自己的期待是什么，希望自己在哪个地方有所成就，在哪些方面能够成长。

最后，如果还是找不到任何动力，那就找一本平时可以激发你斗志的书或者课，拿出来，用一两个小时翻一番、听一听，找找感觉。如果实在找不到，推荐一本：稻盛和夫的《干法》。

人是有惰性的动物，找状态其实就是迅速地把自己的惰性克服掉，在惰性面前，愿我们每个人都能取得胜利。