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1.10到达大脑的路径
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饮食大脑
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1.9如何使用本书
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1.10到达大脑的路径
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2抑郁症：益生菌、ω-3脂肪酸和地中海饮食模式
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03:19
2.1忧郁的肠道
104
04:25
2.2用益生菌和益生元对抗抑郁症
93
06:23
2.3那些让我们情绪低落的食物
102
18:13
2.4带来好情绪的好食物
80
19:49
2.5地中海饮食模式
80
13:52
2.6一顿大餐可解决问题
89
02:31
2.7抑郁症备忘录
52
02:34
主播信息
心灵鸡汤一点点
爱好思考，善于思考，喜欢从特别的角度分析用独特的方法解决问题，喜欢心理分析。
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