饮食大脑

饮食大脑

心灵鸡汤一点点
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消化系统和大脑之间存在着错综复杂的关系,这是本书立论的基础。与之相似,饮食和心理健康也密不可分,而且二者之间的联系是双向的,即不良的饮食结构会增加心理健康问题出现的概率,而心理健康问题反过来又会导致不良的饮食习惯。若不解决营养问题,再多的药物和心理治疗都无法阻挡社会上层出不穷的心理问题。

用户评论
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