《心灵疗愈》爱【大自然音乐+心理轻松=摆脱忧郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
心情不好，你可微信添加【su01123456789】，聊聊你的情绪困扰。
观息5分钟=放松一整天
以上内容来自专辑
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用户评论
- 平和63082
希望能使自已情绪好起来！
重塑心灵心理训练中心 回复 @平和63082: 除了聆听音乐，还可以尝试一下观息法
- 非羽玉
亲们谁知道咋设置循环播放
重塑心灵心理训练中心 回复 @非羽玉: 在手机APP上可以设置，打开你要单曲循环的音乐，在进度条最左边，上面有一个切换按键，可以切换成按顺序播放还是循环播放
- 林荫漫步_88
静心
重塑心灵心理训练中心 回复 @林荫漫步_88:
- 方_忆
听着舒坦
重塑心灵心理训练中心 回复 @方_忆: 喜欢就收藏一下吧
- 听友223736293
这是什么乐器演奏的
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友223736293:
- 一壶好茶一
刚开始听试试吧。
重塑心灵心理训练中心 回复 @一壶好茶一: 经常聆听，效果更好
- 梦幻天使_v5
这个对有得过精神分裂的有帮助吗?目前好几个月没吃药了也没有复发，会不会对我有帮助，听了很困 主播，能回复我一下吗?
重塑心灵心理训练中心 回复 @梦幻天使_v5: 病情稳定的时候，可以听一些舒缓的音乐
- 1393509qgml
南无阿弥陀佛!
重塑心灵心理训练中心 回复 @1393509qgml:
- 野人果果1981
不错
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真心希望对大家有帮助，不断更新更好的曲目
重塑心灵心理训练中心 回复 @沬欣: 嗯，主播也最喜欢第一首了，听了什么烦恼都没有了