不发烧和发烧的人，到底谁的免疫力强？高烧要比低烧更好吗？

在成年人的世界里，似乎都是小时候发烧比较严重，再到疫情时，感染奥密克戎后的发热，对于部分人来说，发烧好像成了历史。近期，发烧又被人提及，很多人好奇：发烧和不发烧的人，到底谁的免疫力最强？是不是烧得越高越好？

对于已经”阳过“的人，可能多数人都经历过前三天发热的情况，有的人是低烧，有的人高烧。

这时候机体正面临较多病毒的袭击，发热，也被称为发烧，指的是体温升高超出机体正常的范围，并无法再通过神经、体液等达到动态平衡，体温超出恒定范围的波动，人就会出现发热等不适。

家里有温度计的也可以测量，正常体温通常在36~37摄氏度，但因为每个人有略微的差异，以及因为特殊情况下的波动，如早晨相对体温偏低，下午体温会高一点；

在紧张的情绪下，或剧烈运动后体温可能会升高；新陈代谢旺盛的未成年人体温要高于成年人、老人，而老人的体温要低于年轻人；女性在妊娠状态下的体温会高于正常的时期。

除了以上的情况以外，当你的体温还是超过37℃，就要提高警惕了，属于发热的状态。这时候大家要判断，即根据2017年版《发热待查诊治专家共识》指出的，对于体温小于等于39摄氏度下的发生，通常给予水分、电解质平衡就无需特殊的处理。

对于儿童的发生，根据2016年版《中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》所指出的，当口腔内温度达到38.5摄氏度、腋下温度超过38.2摄氏度，家长就要注意，应给予相关的药物治疗。

而对于大家所说的发烧、不发烧的人，谁的免疫力强？

的确，发烧本身不是一件坏事，并且人们在发烧的过程中，也正是机体在对抗病毒，属于正常的防御措施。而在不发烧的情况下，证明当下你的身体免疫系统十分强悍，即使机体再遇到病毒、细菌的状态下也能够更快地清理掉。

当然，也和自身的防护有一定的关系，对于老人症状严重却没有发烧，也可能是免疫力过弱，无法和病毒正面斗争的现象。因此，不能仅靠发烧或不发烧来判断免疫力强弱。

还有体温越高免疫力越强，这种说法没有依据，只是发热程度与个体反应的强弱有关，不能凭借体温高低来判断身体健康。