想改变却没有动力，我究竟在怕什么？

人或多或少都有害怕改变的倾向，如果能够让自己对改变的恐惧有所缓解，对生活是很有帮助的。
如果你现在就想改变，却发现没有办法克服内心的恐惧，那就可以来试试这个意象对话练习，我相信一定会对你有所启发。