八段锦简介视频国家体育总局版

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国家体育总局八段锦专题节目

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上下5千年

弘扬中华文化，分享传统经典建造美满生活，创造幸福人生

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腰椎间盘突出能练第五第六式吗
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坚持，一天早晚共两遍！
听友204223796
声音很好
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做了好几年八段锦，才发现自己做得不规范。今天发现这个教学视频了，才算是真正开始学习了每天坚持做，对身心健康真的有好处。
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