第八章｜1 【精华】人生是一个扩容的过程

人生是一个逐渐发现自我的不足，并使之完善的过程，也就是扩容的过程。当你给自己设定了远大的目标后，就不可避免地会遇到这样或那样的不顺，甚至灾难。

 在你成功之前，自然力先要提高你的承受力，于是开始考验你，用一些灾难来给你扩容，这是自然规律。对待逆境的态度，一般有两种：

 一种是遇到不顺、逆境，克服不了，选择放弃，把拼搏的力量撤下来，不继续奋斗了，最终导致失败。 

另一种，遇上不顺，能坦然地面对，并静心反思调整自己，想想自己原来存了哪些信号，把这些信号消解了，把吉凶祸福看淡了，认识到这是扩容的需要，逆境是扩容的机会，检测自己哪方面的容量还不够，这样面对逆境就很坦然，消完了信号，就能获得成功。

 人往往一旦成功了，一个新的欲望就又出现了，又会带来新的不顺、逆境，又需要继续扩容、消信号。在逆境面前能平静，以后就能获得更大的成功。 

实际上无论生活中发生什么事，都是在点化你。你平静地扩容之后，目标就可能实现。但很多人在逆境面前又怕、又想不开，实际上是在继续存信号，结果往往就是失败。

 机遇和容量是有联系的。有人问我，怎么知道自己的容量有多大，自己的容量够不够。我回答他说：『当你无论是遇到好事还是坏事，只要你心不平，无论是激动、高兴，还是生气、着急，都说明你的容量已经不够了。

你可以把发财、做官，当作衡量自己容量大小的一个依据。遇到困难就生气、着急、上火，说明你的心胸已经容不下这些了，也就是容量不够。看看自己有没有当官的容量。拼搏之后当上了，也很坦然，说明容量够了。没当上，说明容量不够，还要继续扩容。

 一件事，明摆着是你受了委屈，无论从哪方面看，谁都觉得根本没有道理这样整治你，但你心里仍然很平静，能坦然面对，这时扩容的速度最快。相反，你接受不了这个现实，又生气、又较劲，容量就缩小了。 

扩容也是减少心理垃圾。遇上逆境时你想一想，这是在为自己的哪些方面扩容，你若能从深层次接受，幸福和不幸的界线就会越来越淡。

 任何残酷的环境都可以毁灭人，同时也可以造就人。用良性心理面对倒霉事，是造就自己的机会；用恶性心理对待倒霉，则是毁灭自己的条件。 

关键在于你是利用这个残酷环境消信号还是存信号。历史总要向前发展，你坦然地面对了这段困难，在下一个阶段，再遇到困难时，你已经无所谓了，你的容量就已经增大了。

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感谢您的收听，关于本专辑认识平衡是心平健康学体系里的部分核心内容，适合反复收听，收听边感悟，它传递的不是知识，而是引导你自己悟透人生。

如果会揉球，建议边听边放松揉球，潜意识会植入新的健康正向程序。

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