第七章｜1 减少错觉

我在《心灵的潜能》一书中讲述了很多心理与疾病的对应规律，但那只是调病的方法。只知道规律，是不能彻底治好病的。要想治好疾病，更重要的是能想得开。这就要加强对自然平衡的理解，减少错觉。

如：有人腰疼，通过我们已经找到的规律可以知道，这是由于过去觉得领导不公平而生气、较劲造成的。如果仍觉得领导不公平，为此事一直想不开，腰疼就得不到缓解。其实领导的做法公平与否，仍然与自己的心理定位有关。如果认识到自己以前太亢奋了，领导这样对待你，正好完成一个平衡，正反加在一起正合适。那么你真的从心里想开了，腰就不疼了。

错觉，同时跟我们的人生态度有关。错觉和正觉只是一念之差。当你用这角度看不开时，就试试从另一个角度去思考。从这个角度想得病，换个角度想就能祛病。

比如有人很看不惯点头哈腰的人。其实理直气壮的人活着不容易，点头哈腰的人活得也不容易，那也是一种付出。他用点头哈腰换得领导给他的好，不是很正常吗？实际上，都很正常。你有错觉，有偏激，才觉得不应该点头哈。如果现在你一弯腰就疼，那就是自然力用病来点化你，提醒你把看不惯点头哈腰的人的观点改过来。

我们在生活中随时都可能产生错觉。比如看电影时，人们常会有潜在的分辨心，使你下意识地分辨出谁是好人谁是坏人。当好人被坏人欺负时，你就会心不平、存信号。

再比如看足球比赛，要站在支持某一支球队的立场上看，心情就不容易平静。但当你站在一个更高的层次时，就可以用放松的心情来看，如果你以一名中国人的立场看球赛，哪一队赢了都高兴，这时你看的不是输赢，而是球技。中国队跟外国队比赛，如果站在世界大家庭的角度看，那怎么看心里都能平衡，欣赏的是高水平。所以，错觉同境界也有很大的联系，当你从这个角度看不开时，就试着换个角度想想。

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感谢您的收听，关于本专辑认识平衡是心平健康学体系里的部分核心内容，适合反复收听，收听边感悟，它传递的不是知识，而是引导你自己悟透人生。

如果会揉球，建议边听边放松揉球，潜意识会植入新的健康正向程序。

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