方法22 克服拖延心理2：列一个清单，做完一项勾掉一项

方法22 克服拖延心理2：列一个清单，做完一项勾掉一项

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方法21 克服拖延心理1：以15分钟为一个单位
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方法22 克服拖延心理2：列一个清单，做完一项勾掉一项
73702:30
方法23 克服拖延心理3：把工作细分
64201:47
方法24 克服拖延心理4：聚焦具体事项
75202:40
方法25 克服拖延心理5：停止情绪内耗，干就完了
66302:22
方法26 克服拖延心理6：当场就做这件事
60402:14
方法27 “1厘米超越思维”：不是超过别人，而是超过自己
67706:21
方法28 最大化思维：发挥既有优势
65202:59
方法29 概率思维：结果取决于行动的量
56704:03
方法30 焦点思维：只关注你能做到的事
61303:25

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