120.案例分析：成瘾问题背后的心理之伤part5.肯定用语
肯定用语：
→焦虑
我喜爱和赞同自己。
我相信生活的过程。
我是安全的。
→抑郁
我现在超越了别人的恐惧和局限。
我创造了自己的生活。
→惊慌
我能干而坚强。
我可以处理生活中的所有情况。
我知道该怎么办。
我是安全和自由的。
→成瘾
现在，我发现我很棒。
我选择喜爱和悦纳自己。
→焦虑
我喜爱和赞同自己。
我相信生活的过程。
我是安全的。
→抑郁
我现在超越了别人的恐惧和局限。
我创造了自己的生活。
→惊慌
我能干而坚强。
我可以处理生活中的所有情况。
我知道该怎么办。
我是安全和自由的。
→成瘾
现在，我发现我很棒。
我选择喜爱和悦纳自己。
以上内容来自专辑
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- 120.案例分析：成瘾问题背后的心理之伤part5.肯定用语19001:38
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