阿尔法α脑波音乐：疗愈全身，进入心流

当我们的大脑处于在阿尔法频率时，我们会更警觉和专注于正在投入的事情，不会感到困扰和疲劳，身体会全然放松，灵感和创作能力不断提升，而我们的大脑也会很清醒和集中。

由于人耳听到的音波频率是有限的，而真正的阿尔法脑波需要严格的专业音响才能听到。

但音乐有一定的联觉效应，通过音乐使我们身心达到舒适、放空的状态，即可进入心流。因此，音乐是辅助工具。

请佩戴耳机收听此音频，将音量调在30%以上至人耳可接受范围。