117.54万1.56万
向外寻找是徒劳,向内寻找是王道。观心微信公众号:thepresentmoment
2.05万
加关注
你好,老师,我在正念呼吸是有个这样的情况,就是当我脊背挺值的时候,我整个背就非常疼,非常想弯下来呈驼背的姿势才能好受一些,请问老师,我该怎么调整这个状态?谢谢!
云海V 回复 @明星大腕儿: 你好,我也是正念爱好者,你去医院做过检查没有?如果腰椎没问题的话。我的办法是,用心感受。也不是非要特别挺值。
心里总是很焦急 总是担心未来 活在当下太有用了 好好学习
不错奥,谢谢分享
谢谢,我也是正念禅修老师。
听友97153702 回复 @一万个小气球: 你好老师
感谢老师
让我想起了一句话:你是一切的根源!
是
正念疗愈力
正念疗愈
你好,老师,我在正念呼吸是有个这样的情况,就是当我脊背挺值的时候,我整个背就非常疼,非常想弯下来呈驼背的姿势才能好受一些,请问老师,我该怎么调整这个状态?谢谢!
云海V 回复 @明星大腕儿: 你好,我也是正念爱好者,你去医院做过检查没有?如果腰椎没问题的话。我的办法是,用心感受。也不是非要特别挺值。