瑜伽练习自在地聆听

瑜伽练习自在地聆听

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你可曾安静的坐着，既不专注于任何事物，也不费力的集中注意力，而是非常安详地坐在那里？

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海洋和瑜伽

大家好，我是海洋。我是一名瑜伽老师，分享我的真实练习。分享瑜伽经典及有关瑜伽生活能量的知识；欢迎一起分享交流瑜伽与生活的快乐

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