瑜伽休息术

瑜伽休息术

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休息术的练习方法
放松的最高级境界
不要调整呼吸，而是觉察。

以上内容来自专辑

不要太迷恋虚幻的网络所带给你的“鸡汤”
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瑜伽休息术
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主播信息

海洋和瑜伽

大家好，我是海洋。我是一名瑜伽老师，分享我的真实练习。分享瑜伽经典及有关瑜伽生活能量的知识；欢迎一起分享交流瑜伽与生活的快乐

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