水溶性维生素VS脂溶性维生素

水溶性维生素VS脂溶性维生素

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膳食纤维究竟有没有营养
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水溶性维生素VS脂溶性维生素
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微量元素，到底用不用补
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植物化学物，营养素之外的营养物质
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你知道吗，营养也有“金字塔”
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合理烹调，留住营养不失美味
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缺乏维生素A：视力下降，皮肤粗糙
68902:55
缺乏维生素C：牙龈出血，抵抗力下降
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缺乏维生素D：影响钙和磷的吸收
54202:27
缺乏维生素E：细胞受损，提早衰老
51802:06

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