《镜子练习》第12天，克服恐惧

《镜子练习》第12天，克服恐惧

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记住：当某个恐惧的念头出现时，它是想保护你。请告诉恐惧：“我很感激你想要帮助我。”接着说一个肯定句，以处理那份特定的恐惧。承认并感谢恐惧，但别赋予它力量或重要性。

以上内容来自专辑

《镜子练习》13天带着爱展开新的一天
5910:06
《镜子练习》第12天，克服恐惧
7612:54
《镜子练习》第11天拥有美好的感觉，释放愤怒
5211:21
《镜子练习》第十天，爱你的身体，疗愈你的痛苦
10312:51
《镜子练习》第九天爱你的内在小孩II
6614:28
《镜子练习》第八天爱你的内在小孩I
4710:12
《镜子练习》第七天爱自己，问顾第一周
8308:48
镜子练习第六天学习打破评判的习惯，并超越看清自己的需求
7610:41
镜子练习第五天带着尊重与感谢来爱自己
8110:32
镜子练习第四天你开始放下，释放所有责怪，然后原谅，继续向前走
7110:36

主播信息

蓉儿听斋

喜欢朗诵、书法、乒乓，2015年接触心灵成长课程，曾参加过讲师班、弟子班培训课程、清华女子学堂课程、元式催眠高级治疗师，活到老学到老，我愿与大家共同成长

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