最助睡眠的五个好习惯，睡不着的朋友赶快试试
对很多人来说，想要睡个好觉太难了！中华医学会神经病学分会发布的数据显示:45.4%的中国人有失眠的困扰！给大家介绍五种助眠方法，希望能让更多人拥有好睡眠！
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用户评论
- 柳絮飘飘_y7
多梦，一睡着就做梦
晓说养生 回复 @柳絮飘飘_y7: 魂不守神
- 听友206164963
非常喜欢老师的课。知识实用，声音好听
- 白色木槿花
搬来我的小板凳听
晓说养生 回复 @白色木槿花: 谢谢你的支持与评论
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喜欢听老师讲课。 一直在听。我睡眠不好。一吃桂圆就上火，牙龈疼。红枣，阿胶等吃了牙疼。