睡不着？试试这样“呼吸”！多个睡眠密码已破解
关于睡眠，据《中国睡眠研究报告（2022）》数据显示，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时间为7.06小时，相比10年前缩短1.5了小时.这只是一组数据，而亲身体会，我想大家都差不多了，晚上睡不好，真的很影响白天的状态！为此，我搜罗了一些小办法，希望能让咱们的睡眠变好些~
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用户评论
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多听几遍新闻就睡着了
香草早上好 回复 @听友416756274: 下次我也来试试