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32【养护身心】接受自我的一切
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正念
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32【养护身心】接受自我的一切
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31【调整心态】记录自己的善行
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30【养护身心】藏在呼吸的秘密
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29【养护身心】将杂念放在脚下
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28【养护身心】打开意识的范围
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27【养护身心】融入身体的感受
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26【养护身心】调整合适的姿势
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25【调整心态】保持正念的微笑
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24【调整心态】聆听自己的两种声音
49
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主播信息
心理美文诵读
国家二级心理咨询师,有着丰富的咨询经验,擅长青少年抑郁/青春期叛逆/婚恋关系/职场压力等相关咨询
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