打开APP
27【养护身心】融入身体的感受
00:00
06:21
以上内容来自专辑
正念
1759
22
免费订阅
28【养护身心】打开意识的范围
40
06:22
27【养护身心】融入身体的感受
48
06:21
26【养护身心】调整合适的姿势
30
05:49
25【调整心态】保持正念的微笑
36
03:18
24【调整心态】聆听自己的两种声音
49
05:34
23【调整心态】传递肯定的信号
60
05:19
21【调整心态】让你的味觉慢下来
35
04:03
20【释放压力】觉察你的“不耐烦”
50
05:49
19【释放压力】观察时间中的身心
29
04:16
18【释放压力】捕捉情绪的缘起
49
04:40
主播信息
心理美文诵读
国家二级心理咨询师,有着丰富的咨询经验,擅长青少年抑郁/青春期叛逆/婚恋关系/职场压力等相关咨询
5104
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
2269
正念
303
正念
1.03万
正念
3905
正念
542
正念
3426
正念
相关推荐
身体感受英文儿歌
世上本无感同身受
让我感同你的身受
是谁感同身受的大学
无感同身受
融入你的身体
无人与我感同身受
倘若感同我的身受
世界上会有感同身受吗
融天身体
睡个好觉才能养护身体
今天来养生
1058
睡个好觉才能养护身体
今天来养生
4904
秋天天气渐凉怎么养护身体
今天来养生
1288
【节气】大暑降临,用两种饮食养护身心
陈允斌
1.61万
175.【节气】大暑降临,用何种饮食养护身心
陈允斌
4.76万