《不失眠的催眠曲》往昔【静心冥想入眠】睡前放松安眠助眠

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《不失眠的催眠曲》往昔【静心冥想入眠】睡前放松安眠助眠

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睡不好，学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

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我晚上一直，听
重塑心灵心理训练中心回复 @1399192gstm:

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🗽🗽🗽你有去过这吗？我没有啊
重塑心灵心理训练中心回复 @1399192gstm:
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你晚上一直听你快没命了，我晚上也一直听
重塑心灵心理训练中心回复 @1399192gstm:
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重塑心灵心理训练中心回复 @1399192gstm:
131雅
舒缓
重塑心灵心理训练中心回复 @131雅:
1535357thvv
一点事都不管
重塑心灵心理训练中心回复 @1535357thvv: 就那尝试一下观息法吧

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