熬夜睡不着怎么办？这个方法比努力入睡更有效｜涨知识
最近有多少朋友晚上熬夜在看球啊？评论区扣1，让我看到你们的双手！但……又有多少朋友因为看完球之后，被激动兴奋焦躁气愤的心情而搞到整个人睡意全无？有的扣2～
我知道大家都懂熬夜不好，要是能睡肯定马上倒头睡了，谁愿意睁眼到天亮不是？但现在明知道得睡却睡不着，又该怎么让身心得到休息，好面对第二天的学习工作呢？
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用户评论
- 39健康网
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还想问问大家，这几天的世界杯赛事，哪一场让你印象深刻，觉得超级爆冷？才让你睡都睡不着？有点好奇～