附录1，诗抄，新秋

附录1，诗抄，新秋

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以上内容来自专辑

附录1，诗抄，独坐
14100:23
附录1，诗抄，新秋
10800:42
附录1，诗抄，觉庵
12200:31
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11301:04
附录1，诗抄，2，望湖亭坐月
13000:39
附录1，历代静坐诗抄，1，静坐
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第五章，练习要诀篇，4，调好睡眠好静坐
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第五章，练习要诀篇，3，了解食物的消化时间，有效辅助静坐
12902:37
第五章，练习要诀篇，2，2，负能量食物
16804:02
第五章，练习要诀篇，2，1，正能量食物
15415:13

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_尚卿卿_

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