立冬养生 | 请备好这份宝典（非常重要）
立冬
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用户评论
- xzxxzjdxz
不是暖脚凉头吗？
竹含樱 回复 @xzxxzjdxz: 对啊，所以要泡脚引火下行
- 听友455116360
竹含樱老师讲得太好了，非常适用。谢谢竹老师！
竹含樱 回复 @听友455116360: 感恩遇见
- 一苇渡江A
老师您语速太快了，一句话听着都反应不过来就过去了
竹含樱 回复 @一苇渡江A: 去年录的确实语速稍快，您可以选择0.75倍速播放，近几个月录的都已经把语速放慢了。谢谢听友提醒
- 糊里糊涂pxoh
受益非浅
- 听友248051203
是不是矛盾哟
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文中提到的几个穴位，请参考下图