1、渐进式放松催眠引导语
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1、渐进式放松催眠引导语

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渐进式放松催眠引导词

催眠师:享受简单

本催眠适合于睡觉之前聆听。晨起时不要聆听,以防耽误上班或上学;开车期间不要聆听,安全第一。

本催眠时间约为35分钟, 为保证催眠质量,请安排好时间,处理好手机。确定自己是安全的,尽可能避免受到外界干扰。

在接受催眠之前,请去除身上的束缚之物,如手表、手镯、项链、发卡……妥善放置,然后选择一个较为舒服的姿势,或坐,或躺。双手、双腿、双脚尽可能不要交叉,平放于身体两侧。调整音频的声音,不必太大,能听到即可。在催眠引导中,可能有一小段时间,你会听不到声音, 这属于正常状态,说明你的脑波即将进入更深的催眠层次,不必着急,不用心慌,平和心态,顺其自然 ,过一会儿,你会再次听到催眠师的声音,继续在催眠师的引导下,进入更深的催眠状态。

好了,一切准备好了,开始享受催眠的美妙感觉吧……

催眠师:享受简单,家二级心理咨询师,国际催眠师,国家心理测量师(微信ID,bajlcigany)。

180条评论
  • 破晓_传奇

    你第一句的“首先”能把人吓死!
    回复
    2018-10-10 03:59

    昊乐E吧 回复 @破晓_传奇:

  • 自由自在_e2o

    这两天睡眠不好,都是听这个🎶👍睡着的🌹
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    2018-05-04 23:24

    曼声曼语 回复 @自由自在_e2o: 坚持下去,你的心境会有所变化,心情会随之变化,对身体也是有很大好处的,坚持下去哈!

  • Uncle_7

    这文案,跟其他的一模一样啊
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    2022-05-20 01:35

    曼声曼语 回复 @Uncle_7: 催眠语很多是相通的。我当时学时,导师就是这样教的,当然,可随不同的情况,有所改变,有所创新的。这是最初的,最基本的版本。

  • 1520898agta

    导引语都是一样的?
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    2019-07-16 01:20

    曼声曼语 回复 @1520898agta: 是的,没错。我们都坚持执行吧。对自己好一些,爱自己,就从执行轻断食开始吧。

  • 听友205701318

    尝试了很多催眠语音,这个声音感觉最舒服
    回复
    2019-12-21 21:40

    曼声曼语 回复 @听友205701318:

  • 泡芙的故事铺

    主播的声音让人听了心里很平静
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    2020-02-03 03:31

    曼声曼语 回复 @泡芙的故事铺: 你喜欢就好

  • 1539080axnn

    很不错,用心之作,感谢免费分享。
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    2020-02-27 10:25

    曼声曼语 回复 @1539080axnn:

  • 冯颖萱

    听这么多就喜欢听老师的,声音很好听,很有情感,感恩您
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    2021-01-31 22:17

    曼声曼语 回复 @冯颖萱: 感谢错爱,为错爱

  • 听友218621331

    什么时候有新的啊
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    2020-08-11 03:10

    曼声曼语 回复 @听友218621331: 尽快安排哈

  • 听友201406618

    能不能更新,试了好多,最喜欢你的
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    2020-08-11 01:12

    曼声曼语 回复 @听友201406618: 好,尽快安排哈