004【精力管理】时间投资：价值时间与时间预算

老是打广告这点很不好

早晨起来听萌姐的《人生管理课》的感觉就像打满鸡血一样信心满满地去管理我的人生，去管理我的时间，去获取知识，去执行，总结，做到闭环。 这个课程真的是《人生效率手册》升级版本。从二月开始学习萌姐的课程，已经有了很大改变，现在这个课程又给我打了一剂鸡血，妈妈说得对：人是时间的主宰体，我们不能被命运主宰，而是要去主宰命运。

本节重点：计算价值时间；做时间预算。我2018年，我会更好的利用赢效率手册来安排自己的每一天了。

我订阅了萌姐的人生管理课程，怎样才可以加入萌姐的社群呢？想跟更多的学习伙伴们一起努力！

难怪萌姐这么出色，原来是有方法的，时间也可以做预算，萌姐给我们作了榜样，有了这样的标杆，打今儿起我就按照这个方法做了，哪怕成为萌姐十分之一的也好

某天做了某件事，最后事情做好了，却得不到回馈，于是家人朋友都说白白浪费时间在这件事上了！过去认为的时间投资，就是上面故事的案例。再比如，做事情求速度不求质量，后面又得返工重做一次，就觉得时间白白投资了。今天学了萌姐的新课，又开启了，认知的脑洞，原来时间投资还有这样的学问，果然，萌姐姐知识更新迭代的速度是光年来计算，萌姐就是个宝藏，总给人太多的惊喜！期待接下来的课程更多的精彩。还有萌姐母亲的金句，我收藏下来了。

复盘收获：时间管理的两点：1、时间投资：对自己每一天的24小时进行一个计算，把可控时间早晨8:00前的两个小时进行本日目标的确定，并列出清单，开始培训技能的刻意练习。上班途中20分钟复听一次萌姐人生管理单节课程。8:30前去公司餐厅就餐。8:30-11:30完成本日工作清单中的内容，做好一小时协调预留时间。12:30-13:30午休15分钟，15分钟练字，20分钟看书，10分钟喝水等个人事务。13:30-17:00完成工作内容，其中1小时预留。17:00-18:00就餐，散步。准备下班。晚上进行泛学体系的学习。下班加油站，微博更新、本日复盘、早睡等。

1班5组云戈复盘：如何做好时间投资计划，学到的新知1、如何计算价值时间，可控时间与非可控时间2、时间质量划分，分高中低三档。需要改变旧的认知1、通过用好效率手册分析出价值时间2、需要用正确的方式来做事情；要怎样去做1、 要做时间的预算与前一天对比，做出评估反思2、计划时间得多预留出时间空间与实践需一致

1班5组云戈复盘：学到的新知一、时间投资1、时间投资计划1⃣️计算价值时间，可控时间与非可控时间2⃣️做时间预算，时间质量高中低划分：要改变的认知1、标注时间2提前规避时间2xldsde

1班5组剑锋复盘：［学到的］1.时间投资就是将时间和精力投放到更有价值的事情上。2.做好时间投资计划要计算好价值时间和做好时间预算。3.循序渐进，做时间预算开始时给自己多预留时间，然后在逐步减少。［改变的旧知］1.以前认为时间都是一样的，实际上对每个人而言，都有自己不同时段的价值。2.做时间计划要预留时间，以前总想精确计划，实际上会带来妨碍目标达成的障碍。3.拖延症实际上是做事低效的借口，而不是之前认为的懒。［如何去做］1.坚持填写效率手册和总结笔记。2.每天和昨天的自己做对比。