3改变自我，保持觉察-李海波

改变自我—保持觉察

文：李海波 天津010志愿者

——2022年10月29日在北京慧至堂网络分享会上的发言

各位学长：

本期主题“组织的要素”。主播说：组织中的第二个要素是承诺，永远改变自己，即自我超越。

“对必须共事而又不喜欢的人，唯一方法是‘改变自己’”。北大公益讲座有一个观点：遇到问题，一想别人原因就疯了，一想自己原因就通了。听了这句话心理真的很舒服，也通透很多。“改变自己”是人终生的命题！

昨天一个客户文姐来找我，边理疗边说了她，在收费站做疫情志愿者帮助做核酸的发生。

说这个事情已经三天了，还是过不去，就想直接找我来聊聊。下高速来来回回的人们都很匆忙，恨不得马上做上核酸，之后办事去。那天中午，一个中年男士急匆匆下车，说做核酸，文姐和检测医生正好要去吃饭，由于高速口条件一般，又怕送来的饭凉了，就赶快去吃，这个男士说：做核酸这个点怎么能随时缺人呢，着急验，文姐本来想和他说等会吃几口饭马上来，这时候男子就态度不好，喊她们，说几点吃饭等等，双方争执，动作就越慢，这样僵持了很长时间，文姐和他没完没了的争执，同事和她劝说，她也认为同事太软弱，没能智慧的处理，导致医生，警察以及高速口工作人员都受到影响，后面聚集了很多人，又耽误时间，又生气。看似小事 ，当事人都很受伤。我和她沟通了北大公益讲座里讲过的生命之受“忍受，承受，接受，享受”，生命就是个“受”的过程，改变自己是每个人的课题。

这个人只是修行路上的一个相而已，这次的课题没有过关，下次还会以不同形式而来。自己工作没做好，对方也很生气，和人家吵完并没有很痛快，回来感觉更憋屈了。北大公益讲座里说的让自己快乐只打40分，让身边人快乐60分，只有身边人快乐了我们才能真正的快乐。

正好刚刚听了瑞清学长分享的“改变自己”。人与人的交往，也要去适应对方，改变自己。适应别人的人，才会有好的人际关系。如果每个人，处处都要求别人适应自己，家庭和组织必然乱了。我把自己的感受分享给她，她悄悄的流泪了，我用纸巾拭去眼角的泪花，此刻我感受到她变了，放下了自己，认识到了改变自己的关键。如果当时换个角度来处理，肯定结果完全不同！

我和她分享北大公益讲座的学习内容，围绕提升生命品质这样一条主线，力图帮助志愿者，解决柴米油盐的烦恼。以及我在北大公益学习后看待事情的角度会发生变化，之前可能也和她一样掉在事情的发生里，不断跟随成长，做到任何事情也不会着急了，会静静的处理！让每一次发生不白浪费，成为智慧的体验！

要想改变超越自己，一定是融入一个正能量有智慧的环境，才会时时提醒，处处觉察。她也希望和我们一起在北大公益讲座的平台里学习成长。我把唐岚学长和瑞清学长直播链接以及北大公益公共号推给她。走出店里那一刻，看到她回头会心的笑了！我的心里暖暖的！

这一次的发生，让她学习到了更多的智慧，让她更能理性的认清自己！觉察自己！

在传播光明圆融善的路上，随时随地分享快乐的同时不断的提升自己，改变自己。知行合一，践行北大公益理念，用自己的行动去做到，唤醒更多的生命！

2022年10月24日早5：30

主播点评：

海波学长的分享，围绕“自我改变，自我超越”的主题。这是修行中必然遇到的问题，不很好进行解决，无法修。因为，修行从根本上讲是“修自己”。

我们志愿者都知道：遇到问题一想别人（原因）就疯了，一想自己（原因）就通了。我们无力改变别人，只能去改变自己。我们自己变得更好一些，别人也可能自我改变。海波学长在自己的店里，不仅为客人调理身体，而且进行心灵的抚慰。其中，借用了很多北大公益讲座思想和观点，传递正能量，效果明显。

海波学长有一个重要观点：要想改变超越自己，一定是融入一个正能量有智慧的环境。一个人可以走的快，一群人才能走的远。人，具有群体性、社会性。一群有缘人，可以同频共振。北大公益讲座，就是这样的平台和环境。

自我超越是一个是过程和动力。今天比昨天进步一点，明天比今天再前进一步，久而久之效果巨大。自我超越本身，就是一种内在的动力。超越的结果和目标是什么？一个更好的自己！

感谢海波学长的分享！