心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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总是担心这个那个,却忽视了最重要的……
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友94770935: 是的呢,目光总是关注未来还没有发生的事情上,对当下却视而不见
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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友94770935: 是的呢,目光总是关注未来还没有发生的事情上,对当下却视而不见