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13.获得内在能量的奥秘
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以上内容来自专辑
第三期正念冥想训练营
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14.获得内在能量的奥秘2
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13.获得内在能量的奥秘
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12.活出清醒的自我
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11.两种主要的呼吸练习
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10.学会与不安相处
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9.为什么要观察呼吸?
57
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8.正念呼吸的坐姿
62
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7.从心智痛苦中解脱出来
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6.放下“到达某处”
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5.当迷失在想法中
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主播信息
爱种树的Elena
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