第十一章 3 提升幸福感并减轻压力 译：和雅

彦青_Li

彦青，喜马拉雅优质主播，喜马拉雅大学助教，知识大使导师，语言艺术传播者、培训者，喜马拉雅大学精品有声课程 攀登计划第二期优秀学员，天赋解读师、高级家庭教育指导师、高级心理咨询师、正念践行者……让我们一起感受生命的盛放，倾听心灵的独语。

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